生吃蒲公英韭菜强健男人体魄 纽崔莱蒲公英护肝片好不好

小时候，我身体不好，经常感冒发烧、肠胃不适，保健品成了我的常备药。结婚后，阳气不足，性功能下降。尝试了各种补品，却毫无效果，我感到对妻子很愧疚。

有一天，我去山里游玩，却遇到了大雨，淋得湿透。没多久，我开始打喷嚏，感觉感冒来袭。

我找了个山民家躲雨，他看我脸色苍白，全身发抖，就煮了姜汤给我喝。我感激不尽，倾诉起我的困扰。

他告诉我一个秘方：将蒲公英和韭菜洗净、切段，加入食盐、醋、纯姜粉、辣椒面等调料拌和，生吃。长期食用，可以预防感冒、腹泻，还有助于增强性功能。

回家后，我采集了蒲公英，购买了韭莱，按照方法制作。尝试后，味道不错，吃久了口中还留有香味。从那时起，我每天至少吃一餐蒲公英拌韭菜。

一年后，感冒确实少来找我麻烦了。最令人高兴的是，我的性功能也有所改善。活了这么多年，我才真正感受到，做一个强壮的男人是多么美好的事情！

这位朋友小时候体质差，容易感冒、肠胃不适，结婚后阳气不足、性功能下降，这说明他可能存在脾肾不足的情况。中医认为，脾主运化，与消化吸收密切相关。如果脾气不足，人体对疾病的抵抗力就会降低。

如果肾虚导致精气不足，也容易出现阳痿、早泄等问题。山民介绍的蒲公英和韭菜拌食方法很有趣，蒲公英有清热解毒的功效，可以抑制多种细菌，对呼吸道和胃肠道感染都有效。韭菜温中行气，含有硫化物有杀菌作用，也有祛寒作用。醋、姜、辣椒等调料具有除湿去寒、增温作用，与蒲公英、韭菜搭配后能起到强身健体、预防感冒的作用。

特别值得一提的是韭菜，民间常用韭菜来治疗阳痿，古籍中也有记载其对阳虚肾冷、阳道不振有益。现代研究表明，韭菜中含有抗氧化物质，对健康有益。

然而，这种拌菜并不适合所有人，阴虚内热较重或有溃疡病的人不宜食用。从壮阳、提高性功能的角度考虑，韭菜子的效果可能比韭菜更好。例如，炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克，共研成粉，加适量糖，每日服用，连续一个月，也能有不错的壮阳效果。