葡萄籽可减轻更年期障碍

许多人可能对葡萄籽的益处知之甚少。实际上，虽然葡萄籽很小，但却有着巨大的功效。它可以抗氧化、淡化色斑，调节因内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑，具有出色的美白效果。除此之外，葡萄籽还有另一个功效，那就是减轻女性更年期障碍。

更年期是随着年龄增长和机体组织衰老，人体内代谢出现紊乱，激素分泌急剧减少所导致的症状。这一衰老症状的根本原因是过多的自由基攻击人体细胞和组织。对女性而言，更年期是卵巢功能从旺盛逐渐衰退到完全消失的过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性而言，是50～60岁之间的阶段。更年期症状包括浑身燥热、眩晕、心悸、眼前有黑点或四肢发凉等，需要特别注意保养。

葡萄籽不仅能清除自由基减缓人体衰老速度，还能减轻机体对内分泌失调的敏感性，缓解更年期综合症状(如烦燥、出汗、情绪紊乱、失眠等症状)。葡萄籽能从根本上提高更年期妇女的生活质量。

因此，我们平时应该多了解葡萄籽的功效，这样在享用葡萄时也不会浪费这种天然的保健品。