葡萄籽哪个牌子好 葡萄籽能吃吗

葡萄籽的益处多多，不仅具有超强抗氧化作用，还能清除自由基，减少黑色素沉着，防止皮肤松弛及皱纹产生，美白皮肤，延缓衰老。此外，葡萄籽还能增强血管壁的胶原纤维，使血管坚韧，富有弹性，改善不良静脉血液循环。减少血小板凝集，预防血栓形成，降低动脉粥样硬化，从而减少心脑血管疾病的发生。葡萄籽还能改善过敏性体质，抗辐射、防止紫外线对皮肤的伤害，预防细胞突变、辅助抑制肿瘤。此外，葡萄籽还能改善视力，预防白内障、青光眼，改善女性更年期综合症。

葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。虽然葡萄籽直接吃没有坏处，但也起不到它应有的作用。因为葡萄籽表面有一层薄薄的膜，吃下去后人体很难消化，所以葡萄籽中含有的有益人体的成份，无法发挥出来。因此，应该选择适当的方式来摄入葡萄籽，以充分发挥其功效。