葡萄籽怎么吃 葡萄籽的功效与作用

葡萄籽的食用方法

葡萄籽的功效与作用

葡萄籽的功效与作用之一：清除自由基、抗衰老、增强免疫力

清除自由基有助于防止自由基对人体细胞的伤害，进而保护人体器官和组织，预防心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等疾病。

葡萄籽的功效与作用之二：抗过敏

通过抑制致敏因子组胺的释放，葡萄籽可以提高细胞对过敏源的耐受性，清除致敏自由基，抗炎、抗过敏，缓解过敏症状，改善过敏体质。

葡萄籽的功效与作用之三：保护血管

葡萄籽有助于保护心脑血管，降低胆固醇，预防动脉硬化，减少脑溢血、中风等风险。它还可以增加血管强度，降低毛细血管易脆性，预防血管疾病的发生。

葡萄籽的功效与作用之四：抗辐射

葡萄籽可以有效预防紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化，减少电子产品辐射对身体的伤害。

葡萄籽的功效与作用之五：保护消化系统

葡萄籽有助于保护胃粘膜，预防胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

葡萄籽的功效与作用之六：保护眼睛

葡萄籽可以保护眼睛免受辐射伤害，增强夜间视力，预防眼部疾病。它还可以预防白内障、视网膜炎等眼部疾病。

葡萄籽的食用方法

葡萄籽不能直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是葡萄籽的提取物。目前市面上有各种形式的葡萄籽保健品，包括国内生产、外国生产、原料国内加工等多种形式。