怎么样预防复发性口腔溃疡

复发性口腔溃疡带我们来说也已经能够不陌生了，经常患口腔溃疡的人都知道，如果自己治疗不当的话，就会是口腔溃疡复发，我们不能忽视它，因为这是会导致癌变的。那么我们应该如何预防复发性口腔溃疡呢?

1、一天保持3杯白开水，保持大便通畅，尽量做到一天1-2次大便。

2、饮食上，多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充维生素，以清淡为主，平时要少饮酒，最好少吃火锅、油炸、腌制食品和隔夜饭菜等。

3、熬夜可致“虚火”，所以尽量按时起居，规律生活，平时注意保持稳定，平时尽量少抽烟，如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。

以上就是有关预防复发性口腔溃疡的三个小方法，大家应该知道怎么做了吧!我们患者在日常生活中也一定要注意调整自己的饮食，也要注意自己的口腔卫生，使我们避免这种复发性的口腔溃疡。