薄荷叶泡水的功效,薄荷叶泡水的方法

薄荷叶是常见植物薄荷的叶子，除了气味清凉好闻，其叶子的功效也是很多的，可以外用也可以食用。薄荷叶可以止痒清凉，防蚊子，消炎止痛，解暑等。薄荷叶常见的用法就是薄荷叶泡水。

薄荷叶泡水的功效

薄荷叶中的营养成分非常多，含量最多的就是薄荷油，而薄荷油含有薄荷醇、薄荷酮等有疏风散热、清咽利喉、消炎镇痛的作用。

1、薄荷叶泡水能让薄荷叶里的薄荷醇析出，薄荷醇能够刺激神经末梢，把清凉的感觉传递到大脑，之后慢慢的渗入到痒的部位。

2、薄荷叶泡水可以充当解暑凉茶。它能使毛细血管扩张，让汗腺分泌排汗，从而达到降温的作用。

3、薄荷叶泡水对口腔粘膜有刺激作用，有利于缓解消化不良，食欲不振的症状。

4、薄荷叶泡水还能抗感冒，中医上经常会用薄荷作为发汗剂，薄荷水能治疗感冒、发烧、咽喉肿痛等症状。

薄荷叶泡水的方法

1、先准备白开水一杯，温度适中，薄荷叶5g左右；

2、将薄荷叶放进白开水中冲泡，十分钟左右即可得到饮用啦。

清清凉凉的薄荷水能清楚体内的火气和胃肠道的郁积，对于风热感冒，薄荷泡水是很好的天然良药哦。