内衣对于女性来说是非常重要的，它不仅可以改善身材，还可以影响健康。如果内衣不合适，会对胸部造成伤害，甚至引发疾病。因此，当你发现以下情况时，就需要考虑更换内衣。

女性从青春期开始几乎每天都穿内衣，这不仅有助于保持体态，还关系到健康。那么，究竟多久应该更换一次内衣呢？有哪些信号表明内衣需要更换呢？让我们一起来了解一下。

首先，如果胸杯经常上移，可能是因为内衣底边太松，导致罩杯不断上移。这种情况会让人感到尴尬，尤其是在公共场合。此外，肩带经常下滑也是一个信号，可能是内衣过小过松或者肩带款式选择不当。

另外，如果发现胸部有压痕，那么可能是罩杯选择过小，导致钢圈压迫胸部组织。背部有勒痕则表明底边太紧，需要更换尺寸合适的内衣。最后，如果罩杯上沿太空荡或太压胸，说明内衣已经不适合你，需要立即更换。

如果你发现自己存在以上问题，就应该去专业的内衣店重新选购合适的内衣。专家建议，女性每三个月重新量体，根据体型变化选择新的内衣。即使平时保养得当，内衣的寿命也不应超过10个月，定期更换是保持健康的必要措施。