为了保持胸部的美感和健康，女性在选择内衣时需要注意一些技巧。正确选择内衣不仅可以维持身材，还可以预防乳腺癌的发生，这一点非常重要。那么，选择内衣罩杯时需要注意哪些技巧呢?为什么很多女性感觉胸罩太紧呢?下面我们一起来看看这篇文章，深入了解一下。

女性感觉胸罩太紧的原因

肩带过紧会压迫乳腺

肩带过紧不仅会导致肩部不适，还会让文胸上移。现在的文胸底部通常有钢托固定，如果文胸上移，硬钢托就会压迫乳腺组织。特别是女性在运动时，如果文胸上移，一定要及时调整内衣。

胸罩过紧会产生赘肉

不要认为文胸越紧塑型效果越好，事实上，文胸过紧会导致血液循环不畅、胸闷压迫。此外，过紧的文胸还会让恼人的赘肉有机可乘!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴合肌肤，不会过紧。文胸底部前后应该在同一高度。

每天佩戴超过12小时，乳腺癌的风险增加

除了上述原因，每天佩戴文胸超过12小时的女性，患乳腺癌的风险增加至75%。因此，在家或非公共场合尽量不佩戴胸罩，这对预防乳腺癌有益。最近，上海妇女病康复委员会公布了一项调查结果，显示该市79.3%的女性穿着文胸不合适。主要表现为：长时间穿着、束胸过紧和不调整。临床统计数据还发现，每天穿着文胸超过10小时的女性更容易患上乳腺疾病，患病几率是其他人的两倍。

如何选择内衣罩杯

全胸围减去下胸围得到罩杯大小，例如全胸围减下胸围得到10厘米，应该选择a罩杯。aa、a、b、c、d、e、f代表不同的罩杯大小哦!

全胸围-下胸围=7.5cm 选择aa罩杯

全胸围-下胸围=10cm 选择a罩杯

全胸围-下胸围=12.5cm 选择b罩杯

全胸围-下胸围=15cm 选择c罩杯

全胸围-下胸围=17.5cm 选择d罩杯

全胸围-下胸围=20cm 选择e罩杯

以上就是关于内衣罩杯选择的介绍。希望通过阅读本文，您能更好地理解正确购买文胸的重要性。身体是革命的本钱，只有保持身体健康，才能更好地工作和学习。因此，在购买文胸时，女性朋友一定要谨慎选择。