关于晚上睡觉时是否应该穿内衣，这个问题让很多人感到困惑。白天，内衣是女性的必需品，可以遮掩隐私，塑造身体线条，对女性有益处。但是晚上是否需要穿内衣，很多人并不确定。那么，晚上穿内衣有什么好处呢？是否可以穿内衣睡觉呢？

首先，穿着内衣睡觉对乳房的发育不利。因为在夜间，乳房需要呼吸，穿内衣会让呼吸变得困难，对身体不利。

其次，晚上乳房会变大，穿上内衣可能会挤压乳房，导致乳房胀痛。

最后，晚上穿内衣会压迫身体，影响血液循环，导致早上头晕。裸睡有以下五点好处：

一、血液循环得到充分放松，使肢体更加舒适。

二、保证皮肤呼吸畅通，促进新陈代谢。

三、避免内衣成为细菌滋生的温床。

四、有助于调节神经压力。

五、消除疲劳，放松紧绷的肌肉。

裸睡对于一些男性不育症患者是有益的。穿紧身内裤会影响精子活力，裸睡有助于保护生育机能。

裸睡健康、自由、卫生且性感，带来无拘束的快感。促进血液循环、增强皮腺和汗腺分泌，有助于皮肤排泄和再生。同时，裸睡有助于神经调节、增强免疫力、消除疲劳，增加性爱频率，对皮肤病和妇科疾病有促进痊愈作用。

综上所述，晚上最好不要穿内衣睡觉，裸睡有益于身体健康，特别是对女性乳房的健康更为重要。大家务必重视这一点。