要防肺炎，先防感冒

冬季如何预防老年肺炎?首先应当从平时做起，适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、做操或慢跑等，以增强对气温骤变和寒冷的适应能力;也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。锻炼时应避开早晚室外气温较低的时间，可以在下午较暖和的时间进行，以免给呼吸道造成额外的负担。

其次，要注意防寒保暖，适时增减衣物，防止受凉感冒。因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌会长驱直入至肺脏，引起肺炎。再有，如果出现咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的症状，要及时治疗，防止细菌侵入肺部发展成肺炎。老人在冬季如出现其他不适如：食欲不佳、发热、咳嗽、胸痛、心悸、气短、疲乏无力等，也应及时去找医生诊治，以免延误治疗，造成病情加重。患有慢性病，尤其是合并慢性气管炎、鼻炎、咽喉炎、牙周炎等疾病的老人，要积极治疗，尽可能地清除呼吸道感染的隐患;还可以注射胸腺肽或流感疫苗、肺炎球菌疫苗，预防流感等。一旦出现肺炎应到医院进行正规治疗。