保护肝脏 别忘了益生菌
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2015-01-26 14:36:01
- 保护肝脏少不了益生菌。益生菌可以化解肠内毒素，分担肝脏负担。为了我们的肝脏健康，不如我们来做几个约定吧！
- 约定一：饮酒要适量。人们对于酒精肝望而生畏，因此对于酒精的摄入一定要适量。小酌宜情，久酌伤身！首当其冲的就是肝脏。如果宴席间不得不你来我往地推杯换盏，可在喝酒前半小时服用益生菌（如培菲康），帮助加快酒精代谢，保肝护肝，防止宿醉。
- 约定二：远离加工食品。外面的加工食品不仅高油高脂，化学物质更似隐形的魔爪。腌制食品、咸味食品都存在亚硝酸盐，会诱发致癌物质。加之防腐剂，添加剂，这些毒素积聚，对健康造成威胁。益生菌（如培菲康）可以阻断亚硝酸盐生成致癌物亚硝胺，阻止有害菌产生毒素，同时益生菌在肠道形成保护层，避免毒素进入人体被肝脏反复吸收，减轻肝脏的负担。
- 约定三：少油腻多健康。长期食用油腻食物，会影响我们肝脏的正常运作，而肝一旦被影响，身体也会每况愈下陷入一个死循环，最终出现肝部病变。这个时候，除了要管牢自己的嘴巴，还可以吃点益生菌（如培菲康），益生菌可直接吸附食物中的油脂，并将血液的油脂通过粪便排除，防止肝脏反复吸收，缓解油腻对肝脏的伤害。
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