益生菌可以说是成为这些年很受人们关注的一种有益菌群，可以说，还是非常受欢迎的，能做好肠胃状况的调节，当然，虽然说益生菌是人们了解到的一种活性物质，但是对益生菌的功效还没有太多的了解，那么这样的活性物质有什么作用呢。

益生菌的功效

益生菌可以说是属于一种肠道的有益菌，在进入人们的肠胃后，就可以调节肠道里面的菌群状况，尤其是针对人们出现腹泻以及便秘后，就能很好的改善各种状况，进而能增强肠胃的自我调节能力。

益生菌中的消化酶，也是能促进肠道的分泌，这样就能促进人们身体吸收所需要的营养，能很好的促进肠胃消化，改善消化不良的状况。不仅如此，在补充益生菌后，就能促进肠胃的蠕动，而且还能调节身体的免疫系统，这样能很好的增强身体免疫力，提高身体抵抗力。而且益生菌，能保持肠胃的菌群平衡，很好的预防各种肠胃疾病。

益生菌的功效，其实还是有很多的，尤其是能做好肠胃的调节。正是因为如此，所以对现在很多的人们来说，如果出现了肠胃问题，也是能通过益生菌，帮助自己解决肠胃问题。