益生菌粉饭前吃还是饭后吃

对于很多新生儿来说，它们的肠胃功能还没有发育健全，有的胎儿会出现消化不良，或是腹泻的症状，这时有的儿科医生会建议家长给孩子服用一些益生菌粉，它能更好的调理婴儿的肠胃功能。于是有的朋友就会提出疑问：益生菌粉饭前吃还是饭后吃呢？今天小编就给大家详细的介绍一下。

益生菌粉饭前吃还是饭后吃

益生菌粉是利用先进的冷冻技术，将益生菌进行干燥处理，它在最大程度上保留了益生菌的活力。益生菌粉的制作对温度的要求非常苛刻，不能高于40度，否则就会破坏益生菌的分子结构。对一些便秘人群来说，经常服用益生菌，能让肠道里的致病菌消失无踪，同时增强肠胃的蠕动，让寄存在肠道内的各种毒素迅速排出体外，从而有效的治愈便秘。

关于益生菌粉饭前吃还是饭后吃这个问题，医学界有两种不同的声音。有的营养学家认为，益生菌粉应该在饭后吃，因为我们的胃经常会分泌酸性的物质，如果饭前服用益生菌，胃酸会破坏益生菌中的活血物质，从而不能让益生菌发挥作用。但对于一些想减肥的人来说，有的专家学者建议空腹吃益生菌粉，这样能加快体内脂肪的燃烧。