蜂胶要怎么吃才好

蜂胶是小蜜蜂涂在巢的外面和里面的东西，具有天然的抗生素特性，对抗病毒、细菌等有显著效果。蜂胶不仅可以外用，还可以直接食用，因为它并非药物，所以可以放心使用，并且可以多次服用，是一种很好的保健品。下面介绍一些常见的使用方式及用途。建议在服用蜂胶前，先在口中含一口水，然后将蜂胶滴入口中并与口水充分混合，以达到最佳效果。

1、 在平时可能接触到不良环境时，可预防性地服用蜂胶。

2、 对于咳嗽，可以口含(温)水，将满满一玻璃管的蜂胶直接滴入口中，漱口后全部吞下，根据需要可多次服用。

3、 感冒时，同样可以口含(温)水，将满满一玻璃管的蜂胶直接滴入口中，漱口后全部吞下，根据需要可多次服用。

4、 每天早晚各一次，早晨出门前服用可保护身体，晚上睡前服用可帮助排出一天内接触到的有害物质，避免感染。