预防白癜风常见的方法

白癜风的患者大多都知道白癜风是一种天性的黑色素脱失性的皮肤疾病，但是由于其病因复杂，所以治疗上也很有难度，这个时候普通人就要预防白癜风的发生，关于白癜风的预防我们来看看专家的见解：

1、减少有害食物的摄入

蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

2、减少紫外光的辐射

白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

3、减少有害物的接触

尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

4、减少自呼吸道吸入的有害物

不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。