葛根奇效 泰国女人丰胸不发胖

女性形体的缺陷之一是胸部扁平、乳房过小不能挺起。这可能是由于营养不良、女性荷尔蒙分泌不足所致，导致乳腺发育不佳，形成扁平胸。然而，通过加强营养，补充植物雌激素，可以促使乳房挺拔，增加女性特有的形体美。

对于身材中等、既怕胖又想使乳房更健美的女性来说，葛根粉是再适合不过的选择了。

科学家在泰国北部发现，当地妇女身材苗条、乳房发达、皮肤白皙，这与她们常吃葛根有关。研究发现，葛根含有丰富的女性荷尔蒙和春量素醇。专家们对100名常吃葛根的妇女进行了追踪观察，结果显示90%以上原乳房发育不良的妇女，在吃了一段时间葛根后，胸部丰满了，而身材并没有发胖的现象。近来，日本、韩国女性也开始风行吃葛根，葛根饮料、葛根食品纷纷上市。然而，家庭自制的葛粉羹可能是最能保证质量的选择。

葛根冰糖羹的制作方法如下：

将葛根磨成粉，取30克干粉，加入250克水中煮沸，然后加入葛根粉，搅拌至煮成稠汁，最后加入溶化的冰糖即可。建议代替早餐或加餐食用，连续食用3个月以上。

乳房过小可能与整个人体消瘦有关。因为乳房除了有乳腺外，还有脂肪和一层结缔组织来保护乳腺。因此，有人认为脂肪是女性美的重要条件。青年女子消瘦，如果脂肪占不到体重的16%，可能会影响月经和生育。因此，身体消瘦的青年女性应适当摄入一些肉类食品。

以下是一些食谱供选择：

木瓜带鱼：

取鲜木瓜150克，洗净切片；带鱼250克，去内脏后洗净，不要刮鳞，切块，与木瓜片一起入锅煮，加入10克酱油、3克醋、5克姜粒和5克葱花煮成汤。每天食用一次，连续半个月，有助于促进乳腺发育。带鱼含蛋白质17.7%，脂肪4.9%。鱼身银白色物质含有不饱和脂肪酸，还含有β-硫代鸟嘌呤，具有抗血癌的功效。木瓜富含黄酮和维生素C，有通经络、疏通乳腺、促进乳房发育的作用。

山药炖猪蹄：

将山药100克和猪蹄250克放入砂锅中，加入30克花生米和适量水，再加入5克盐，炖至猪蹄烂熟即可。连续食用1个月以上。这个食谱中，山药补充雌激素，猪蹄补充蛋白质、脂肪和胶原蛋白，而花生米则补充锌，都有丰胸的作用。