普瑞丁推荐夏天必吃的几大水果

苹果的美容功效备受推崇

苹果不仅营养丰富，还被广泛应用于美容领域，成为许多追求美丽的人士钟爱的美容圣品。苹果中富含蛋白质、脂肪、粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等成分。其中的水分和保湿因子有助于保持皮肤水润，维他命C则能有效抑制黑色素沉着，减淡面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中的果酸成分可帮助清洁毛孔，具有祛痘功效。

此外，苹果的温和性质使其成为一种天然面膜的理想选择，也可直接切片敷面。对于油性皮肤，将苹果捣成泥状敷面15分钟后清洗，再用冷水洗脸，可平衡油脂分泌。将苹果片敷于黑眼圈处也是一种流行的去黑眼圈方法。最新研究发现，苹果富含抗氧化物质，能有效抵御自由基对细胞的损害和胆固醇的氧化，具有抗癌和抗衰老的功效。

西红柿成为模特们保持身材的秘密武器

西红柿不仅营养丰富，热量低，许多模特都选择食用西红柿来保持苗条身材。其丰富的酸性汁液有助于平衡皮肤的PH值。对于皮肤粗糙的人群，可以将西红柿捣成汁涂抹于面部，15分钟后清洗，有助于去除死皮。西红柿富含维他命C，与少许蜂蜜混合后涂于面部，持续使用可美白祛斑。

普瑞丁推荐：普瑞丁(Puritans_Pride)胶原蛋白

这款产品具有多种功效，包括保湿防皱、修复皮肤、润泽头发、自然丰胸、睡眠减肥、坚固骨骼。

使用方法：每日2次，每次1-3粒，空腹服用。

成分含有：每3片中含有维生素C 30mg、钠 25mg、水解胶原蛋白 3000mg、L-鸟氨酸 45mg。这款产品采用水解胶原，每粒含有高达1000mg的水解胶原，同时添加了维生素C和L-鸟氨酸，有助于皮肤修复和保护。