普瑞丁教你如何快速缓解疲劳

普瑞丁为您提供快速缓解疲劳的方法。

利用薄荷来提神消暑。在炎炎夏日，薄荷油或薄荷棒可以帮助您清醒头脑，消除暑热。

用粗盐泡脚来恢复精神。将海盐或岩盐与喜欢的精油混合后加入温水中，浸泡双脚，温热的水温不仅可以缓解脚部疲劳，还能让全身放松舒适。推荐夏季使用柠檬或柠檬香茅精油。

热石按摩颈部舒畅。选择一块温暖的石头，在热水中加热后，沿着肩颈线轻轻滑动，让热度传递到肩颈部位，带来舒适温暖，消除疲劳。

嗅闻精油提神清气爽。当空气沉闷导致头脑昏沉时，可以选择树叶类的精油来提神。

握拳按压释放疲惫。握拳放在耳朵后方，闭上眼睛，感受拳头支撑头部的力量，释放疲惫感。

指尖轻敲赶走疲倦。用手指轻轻拍打头部，可以提神。轻柔地拍打头部和颈部，舒缓胸闷情绪，焕发精神。

普瑞丁向大家推荐半胱氨酸产品。这款产品可以减轻色素沉淀，缓解疲劳，解酒。