普瑞丁给你介绍几种美白方法

白茯苓

白茯苓具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的功效。除了常见的应用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等情况外，还有更多潜在的用途。

普瑞丁美白教程：将生药磨成粉末，或与其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，然后敷在脸上，可以达到美白润肤的效果。而且，适合各种肤质。

珍珠粉

珍珠粉的功效不仅限于镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。它富含20多种氨基酸和大量钙，以及多种微量元素。除了内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等问题外，外用也能有效治疗疮疡溃破久不收口、黑斑等。

普瑞丁美白教程：将珍珠粉与适量鲜乳调成糊状，每天敷在脸上，可以使肌肤润泽白皙，减淡黑斑。

注意：珍珠粉有多种等级，包括海珠、河珠和蚌壳粉等，内服时最好选择优质的珍珠粉，而外用则一般等级即可。

淮山药

淮山药的功效不仅在于健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。除了治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等常见问题外，外用也有润肤的效果，适用于护肤保养。

普瑞丁美白教程：将生药磨成粉末，或与其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，然后敷在脸上，具有美白润肤的功效。适合各种肤质。

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主要功效：

修护皱纹,皮肤的衰老首先表现为细胞的衰老，而细胞的衰老主要因为自由基的氧化损伤。美白淡斑,当皮肤黑色素被自由基氧化损伤，会导致黑色素无法正常扩散，从而积聚沉着。

使用方法：

【胶原蛋白】每日2次，每次1-3粒,空腹服用；

【虾青素】每日2次，每次1粒，早晚随餐服用。