缓解疲劳有方法普瑞丁教你缓解眼疲劳

缓解疲劳有方法普瑞丁教你缓解眼疲劳。

灯光治疗

眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中

快速眨眼

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

看远看近法

看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

热冷敷交替法

先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

按压穴位

闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。

普瑞丁为大家介绍这款产品。

普瑞丁(Puritans_Pride)半胱氨酸

普瑞丁的这款产品功效有：

1、用于减低黑斑、雀斑、日晒等引起的色素沉淀。

2、消除疲劳（改善人体新陈代谢)。

3、解酒（半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出，降低酒精浓度，从而减轻了酒精的毒性，加速酒精分解，促进酒精代谢，提高酒量）。