辅酶Q10含量低怎么办？怎么补充辅酶Q10？

据了解，随着年龄的增长，人体内辅酶Q10的合成量会逐渐减少，这种变化直接影响着人体的健康状况。辅酶Q10在我们20岁时达到顶峰，然后开始迅速下降，这种下降会导致各种疾病的发生。例如，当体内辅酶Q10含量下降25%时，会出现经常感冒、乏力、腰膝酸软、各种炎症、失眠、心律不齐、记忆力减退、肥胖等症状；当下降到75%时，生命就会受到威胁。

那么，当辅酶Q10含量低时应该怎么办？能否通过食物摄取呢？专家指出，虽然一些天然食物中含有丰富的辅酶Q10，比如动物内脏、沙丁鱼、肉类、花生、芝麻等，但仅仅依靠天然食物摄取可能无法满足体内辅酶Q10的需求，尤其是对于辅酶Q10合成不足或需要高浓度辅酶Q10的病患（如心脏病人）来说，辅酶Q10的补充剂可能会显著改善他们的健康状况。

辅酶Q10含量低怎么办？如何补充辅酶Q10？你了解吗？维萃美辅酶Q10软胶囊每天2粒，可以增加心脏输出量，降低外周血管阻力，增强心脏功能，提高心脏健康水平，预防和控制各种心脏疾病，如心慌、心悸、心肌梗塞、心肌衰竭、心绞痛、心跳异常等。长期服用后，胸闷、心慌、心前区疼痛、气短乏力等症状将完全消失。希望这些信息对您有所帮助！