为什么人体需要补充辅酶Q10保健品?

人体为什么需要补充辅酶Q10保健品呢？据专家指出，随着年龄增长，人体合成辅酶Q10的能力逐渐减弱，导致体内辅酶Q10流失，进而引发疲倦无力和各种疾病。因此，及时补充辅酶Q10成为必要。

然而，为什么不能通过食物摄取足够的辅酶Q10呢？因为虽然一些食物中含有辅酶Q10，但含量较低，需要大量食用才能达到每日所需量。比如，牛肉中每公斤含21.2mg的辅酶Q10，而人体每天至少需要30-50mg，这意味着每天需摄入1.5公斤牛肉。而且，在烹饪过程中会造成辅酶Q10的破坏和流失，因此仅靠食物摄取是不现实的。

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心脏作为人体消耗营养最多的器官，需要大量能量维持正常运转。辅酶Q10能增加心肌的氧气供应量，帮助心肌细胞产生能量，延长心肌寿命。长期补充辅酶Q10可以使心脏年轻30岁，因此，及时补充辅酶Q10对于保持心脏健康至关重要。