什么情况表明你需要补充辅酶Q10

当你的身体出现以下症状中的三种时，就表示你需要补充辅酶Q10。

（1）经常感到心慌、气短、胸闷，尤其在运动时更加明显。

（2）经常出现头痛、头晕、耳鸣。

（3）进食后胸骨后面感到严重的胀闷，有时会出冷汗。

（4）胸部偶尔会有刺痛感，但一般1-2秒后会消失。

（5）睡觉时经常感到胸闷难受，无法平躺。

（6）心脏经常感到不适，有时会突然心慌。

（7）行走时间稍长或速度略快时会感到胸闷气喘，心跳加快。

（8）思维迟缓，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中。

（9）睡眠质量差，做梦频繁，常常在睡眠中惊醒，感觉疲惫不堪。

（10）蹲下或从坐姿站起时头晕得厉害，眼前发黑。

（11）手脚冰凉、发麻，触觉减退，甚至对温度反应迟钝。

（12）偶尔会感到腿部发麻，需要按压或拍打才能得到缓解。

辅酶Q10是一种什么物质？它被誉为心脏和大脑健康领域的重大发现之一，是人类生命中不可或缺的重要元素之一，可以激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高免疫力、增强抗氧化能力、延缓衰老、增强活力等功能。因此，辅酶Q10又被称为“心脏活力之源”，在医学上被广泛应用于心血管系统疾病的治疗。