辅酶q10选择什么样的效果好？

辅酶q10的选择一直是消费者们头疼的问题，因为它对人体的重要性不言而喻。选择不当可能会对人体造成巨大危害，甚至危及肝脏健康。那么，如何选择辅酶q10才能达到最佳效果呢？哪个品牌更好呢？

专家指出，在选购辅酶Q10时，关键要注意两点：一是原材料是否百分之百天然安全；二是含量是否适合国人体质。

作为备受消费者喜爱的辅酶Q10，其胶囊采用美国进口天然原料，通过微生物发酵法制成，是经过国家药监局检验批准的权威保健食品，ISO9001国际质量体系认证的。相较于化学合成的辅酶Q10，更易吸收，更安全，远远超过市场上缺乏安全保障的劣质产品。

另外，在含量方面，中国人体质与外国人不同。中国药监局规定，辅酶q10每日推荐服用量不得超过50mg，因此国产正规产品的含量都不会超过这个标准。

专家提醒，不要盲目追求高含量的辅酶q10，因为人体无法吸收过多，多余的只会成为负担。每粒含辅酶q10 22.8mg的辅酶q10胶囊，一天两粒，足以满足人体需求，并且科学的少食多餐更有利于吸收。因此，并非高含量就一定适合个人需求。

辅酶q10软胶囊国家正规小蓝帽批准文号，生产符合中国保健品要求，安全有效。GNC辅酶Q10软胶囊适合人群包括心脏病患者、高血压、高血脂、高血糖、肝炎、癌症患者、老年人、疲劳群体等，具有多种功效，每天1颗，饭后服用。由于辅酶Q10为脂溶性，建议与含脂肪的食物一同食用，如花生酱或橄榄油。