辅酶q10适合什么时间吃

辅酶Q10存在人体每个细胞中，是人体细胞新陈代谢不可或缺的辅酶，辅酶q10在人体内的含量在我们20岁后会随着年龄的增长而减少，当辅酶q10的含量低于一定程度时将会导致心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病以及冠心病 、高血压 、高血脂 、糖尿病等疾病的出现，严重威胁中老年人的生命健康，因此，需及时从外界摄取辅酶q10来防治老年病的出现。那么，辅酶q10适合什么时间吃？

专家表示：辅酶Q10是一种广泛分布于生物体中的脂溶性天然维生素有机醌类化合物，一般随餐后服用，专家建议，最好是在饭后半小时服用，效果最佳。辅酶Q10在人体中具有重要的生理和药理作用，有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。同时，辅酶 Q10能抑制脂质过氧化反应，减少自由基的生成，保护SOD活性中心及其结构免受自由基氧化损伤，提高体内SOD等酶活性，抑制氧化应激反应诱导的细胞凋亡，具有显著的抗氧化、延缓衰老的作用。

此外，专家提醒：辅酶q10是不能随便乱吃的，首先选择牌子很重要，不同品牌的辅酶q10含量是不一样的。选择最适合自身的辅酶q10才是最明智的，国产辅酶q10是最适合中国人的体质的。大家一定要正确辨别：中国药监局明确规定：辅酶q10的每日推荐服用量不得超过50mg ，那就意味着，国产的正规产品辅酶q10的含量都不会超过50mg。而拥有小蓝帽的维萃美辅酶Q10每粒含辅酶Q10 22.8mg，一天两粒，符合国人的需求。

维萃美辅酶Q10胶囊是经过国家药监局检验批准的权威保健食品，ISO9001国际质量体系认证，而且不同于市场上劣质的辅酶Q10，维萃美辅酶Q10胶囊采用美国进口天然原料，通过微生物发酵法制成，这是目前辅酶Q10最先进的制成方法，比化学合成的辅酶Q10更容易吸收，纯度高达99.99%，具有预防及改善心绞痛，冠心病心脑血管疾病等作用。同时维萃美辅酶Q10胶囊还提高机体免疫能力、清除亚健康状态、恢复体能、及时预防疾病的出现。

辅酶q10适合什么时间吃？通读全文，相信你已有所了解了，由于维萃美辅酶Q10是脂溶性的物质，最好是在饭后半小时服用，更有利于辅酶Q10的吸收，效果显着。