辅酶Q10吃多少比较好

补充辅酶Q10有助于缓解心脏问题，焕发活力，尤其适合中老年人。随着年龄增长，人体内辅酶Q10的合成水平逐渐下降，低于一定浓度时易导致心脑血管疾病，甚至猝死。因此，辅酶Q10的摄入量至关重要。

专家建议，辅酶Q10的含量决定其效果，购买时要注意产品的含量。国人每天摄入约50mg辅酶Q10，且规定摄入量不得超过50mg。因此，消费者在选择产品时务必谨慎。

不同品牌、规格的辅酶Q10含量不同。维萃美辅酶Q10软胶囊每颗含22.8mg，每天两次，每次一粒，既能满足需求又不会浪费。每天摄入2粒可预防各类心脏疾病，强健心肌，提升心脏健康水平。

维萃美蓝帽子辅酶Q10每粒含22.8mg，每天两粒，经国家药监局批准，具有增强免疫力、抗氧化、延缓衰老、增强活力等功能，安全无副作用。