冠心病患者多喝水益处多

水是一种非常重要的物质，它不仅可以止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等，而且与老年人冠心病的发作密切相关。有研究表明，许多老年人由于不觉得口渴而不愿意多喝水，导致身体容易处于脱水状态，从而增加冠心病的风险。因此，冠心病患者应该重视多喝水的重要性。

据统计数据显示，心绞痛和心肌梗死多发生在睡眠或早晨时段。由于老年人的生理特点以及动脉粥样硬化等心血管疾病的存在，血液黏稠度较高。夜间人体会因呼吸和出汗而消耗水分，再加上老年人常常起夜排尿，导致水分流失增加。夜间缺水会使血液黏稠度升高，血流量减少，血小板凝聚，增加动脉栓塞的风险，从而导致心肌缺血坏死。因此，老年人特别是冠心病患者要重视饮水，这是预防心梗发生的重要保健方法之一。

由于许多老年人的神经系统对缺水反应不够敏感，他们可能会因为不觉得口渴而不愿意多喝水，导致身体处于轻度脱水状态而不自知。因此，老年人即使不觉得口渴也应该经常喝水。可以在临睡前半小时适量喝水，早晨起床后先喝一杯水，有助于稀释血液、促进血液流动。夜间频繁排尿的人在起床时也可以适量喝水，以补充体液的流失。在气候炎热或饮食过咸时，更应该多喝水，以补充流失的水分，促进废物排出，防止体内酸性化损害血管。

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