冠心病是怎么得的

冠心病的发病原因繁多，但归根结底是因为体内胆固醇过高。胆固醇过高会导致血液中的低密度脂蛋白胆固醇无法被及时代谢利用，从而在血管壁内积聚、阻塞血管腔，引发动脉粥样硬化，最终导致冠心病的发生。

冠心病的发病机制是怎样的呢？通常来说，口腹之欲是导致冠心病的根源，因为冠心病大多是由饮食引起的。

长期摄入过量食物会极大增加患冠心病的风险。

随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了变化，从简单的粗茶淡饭转变为大鱼大肉，从偶尔享用美食变成了日常美食，这导致了胆固醇的过量摄入。专家指出，许多人喜欢食用高胆固醇食物，如海鲜、动物油、肉类和油炸食品，这是导致冠心病的关键因素。

过去，人们的饮食习惯更偏向于以粮食、蔬菜和豆类为主，肉类为辅，这种膳食结构更适合国人的体质，有益于健康。而如今，人们的饮食结构几乎完全相反，使得身体难以适应，进而损害健康。专家指出，胆固醇摄入量是否过量与个人的运动量和年龄等因素有关。只要保持摄入量与消耗量的平衡，就不会对健康造成危害。然而，当前人们的饮食状况显示，富含胆固醇食物的摄入量已经远远超过了中等甚至重度体力劳动所需的摄入量，严重超标。

专家强调，不要认为多吃肉、蛋就是补充营养。营养的关键在于糖、蛋白质、脂肪和各种维生素的平衡，以及摄入和消耗的平衡。过剩的营养会在体内积聚成为垃圾，为冠心病的发生埋下祸根。此外，通过补充辅酶Q10可以预防冠心病，例如维萃美辅酶Q10。

>>>