在日常生活中，垃圾食品是很多人的最爱，不管是高脂肪含量的薯片，还是加工出来的麻辣、火腿肠，都受到了人们的青睐。但是，这些食物在保证了胃口的同时是否还保证了健康呢？这肯定是没有的，据不完全统计显示，爱吃垃圾食品的西方人比较少吃的东方人患心脏病的几率要高很多，所以说，垃圾食品是能危害心脏的。

垃圾食品危害心脏，你知道吗？将几大垃圾食品列举如下，其危害也呼之欲出。

1、油炸食品：肥胖、高脂血症、冠心病、致癌

此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

2、罐头类食品：胰腺负荷加重、导致肥胖

不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。

3、肥肉和内脏类食物：心血管疾病和恶性肿瘤

虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和成人内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。

至此，鉴定完毕，垃圾食品危害极大，不可过多食用，同时预防心脏病选用维萃美辅酶Q10，维萃美辅酶Q10质量有保障、客户有好评，值得推选。

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