哪种辅酶Q10最能呵护心脏

呵护心脏，保护心脏健康，是个亘古不变的话题。但是，是不是如此以后，这个话题就已经被研究的很深透了呢？结果并不是这样的。在心脏保护领域，还有很多问题是尚待研究的，但是从已知的研究发现，心脏还是可以通过一些方法来呵护的，辅酶Q10就是其中一味，但哪种辅酶Q10最能呵护心脏？

1、增加睡眠时间：据美国心脏学会的杂志《高血压》报道，睡眠不足可能增加患高血压的危险。哥伦比亚大学的詹姆斯·甘维施解释说：“睡眠让心脏跳动的速度放慢、血压降低。睡眠时间短的人24小时的平均血压和心率较高，这可能会让心血管系统承受更大的压力。”

2、控制咖啡的摄入量：虽然研究人员至今尚未发现咖啡的饮用量与患心脏病的危险之间有任何关联，但专家仍未能就咖啡因到底是好是坏达成一致。最近的一项研究表明，在去健身房锻炼之前，哪怕只是喝上两杯咖啡，也会影响血液流向心脏。因此，专家建议每天喝咖啡不要超过3杯。

3、少吃盐：将盐的摄入量减少三分之一，可能会让患心脏病的危险降低40%。世界卫生组织的资料显示，在那些人均盐摄入量每天不超过3克的国家，人们往往到65岁时依然拥有15岁时的血压。盐的摄入量每天最好控制在5克到6克。

4、打太极拳：美国医生分析了大量的案例后发现，打太极拳有助于改善心脏状况。塔夫茨大学医学院的研究人员说：“对健康人而言，打太极拳有助于改善心血管和呼吸系统功能，而对做过冠状动脉旁路术的患者来说，这种运动也有好处。”

5、服用维萃美辅酶Q10：维萃美辅酶Q10科学配方，主成分辅酶Q10能有效驱动人体细胞产生能量，强化心肌功能，改善心肌缺血状况，缓解心肌缺氧，增加心输出量，降低外周血管阻力，缓解心衰和心律失常。

哪种辅酶Q10最能呵护心脏？专家介绍要选就选维萃美辅酶Q10。因为从综合考虑，维萃美辅酶Q10不仅效果好，还价值实惠，真可谓是性价比极高。

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