辅酶q10的功效有很多，你知道吗？

辅酶Q10的益处是多方面的，你是否了解呢？如今，辅酶Q10已经不再是一种稀奇的物质，很多人对它有所了解，但你是否知道辅酶Q10的益处是什么？让我们一起来深入了解吧。

1、心脏——生命之源

缺乏辅酶Q10，最先受到影响的通常是心脏。研究几乎一致表明，辅酶Q10有助于改善心脏肌肉功能，改善心血管疾病。有报道显示，辅酶Q10可以使心力衰竭患者的存活率提高300％，超过75％的心脏病患者在服用辅酶Q10后病情明显改善，大大降低了猝死风险。

2、保护大脑和神经细胞

除了心脏，大脑是人体最活跃、能量需求最高的器官，辅酶Q10能够为脑细胞提供充足的氧气和能量，维持大脑和神经细胞的健康活力。

3、提升活力，缓解疲劳

辅酶Q10是激活细胞呼吸、促进细胞产生能量的重要营养素。人体95%的能量产生与辅酶Q10有关。缺乏辅酶Q10会导致机体疲劳，严重缺乏甚至可能引发心力衰竭。补充辅酶Q10后，你会惊喜地发现精力、体力和耐力都得到增强，不再频繁感到疲劳。辅酶Q10显著增强机体活力，抵抗疲劳，是运动员们的首选，也是患有慢性疲劳综合症的患者摆脱疾病困扰的最佳选择。

4、助力中风、帕金森、老年痴呆患者

研究显示，当人体辅酶Q10水平下降至25%时，易发生心脑血管疾病、神经系统退行性疾病、免疫相关疾病以及癌症；辅酶Q10在神经退行性疾病治疗和研究方面为中风、帕金森病、神经遗传疾病、共济失调、阿尔茨海默病、进行性肌萎缩、糖尿病性神经病等患者带来新希望。辅酶Q10能最大程度地减少这类患者的大脑和神经损伤。

5、抗氧化、延缓衰老，保护皮肤

辅酶Q10具有强大的抗氧化作用，清除自由基，保护细胞免受损伤，维护细胞健康。皮肤老化、皱纹增加与Q10含量相关，含量越低，皮肤老化越快，面部皱纹也越多。辅酶Q10可增加皮肤中透明质酸含量，提高肌肤含水量，对改善暗沉肤色、减少皱纹、保持肌肤光滑、弹性和湿润性具有良好效果，增强角质细胞活力，减少细胞凋亡，使肌肤更年轻。许多高级美容护肤品中都添加了辅酶Q10。辅酶Q10也使皮肤干燥患者受益显著。

6、协助高血压患者降压

一项涉及362名患者的试验显示，辅酶Q10可降低收缩压17mmHg，