辅酶q10在人体中担任着什么样的角色

很多人都用辅酶Q10胶囊来养心护心，但是这辅酶q10唯一的保健功效吗？当然不是，辅酶q10在很多方面都对人体健康发挥着重要的作用。辅酶q10扮演着心脏保护者的角色，它为心脏增加动力，给心脏运输氧气提供能量；此外辅酶q10还扮演着其他角色。辅酶q10一起来看看吧。

首先，辅酶q10扮演着心脏保护者的角色。

辅酶q10在心肌为心脏运输氧气时提供了足够的能量，让心脏时刻处于动力充足的状态。可以有效的预防心脏动力不足。老人因为身体开始衰老，身体里的辅酶q10含量下降，而且身体里一下物质会抑制辅酶q10的产生。这就导致老人更容易得心脏方面的疾病，所以辅酶q10是很好的心脏保护者。

其次，辅酶q10扮演着肌肤防衰老的角色

辅酶q10为皮肤细胞新陈代谢提供能量，让皮肤的代谢时刻处于活跃状态。皮肤的新陈代谢如果低于水平以下，我们肌肤表面的角质层就会堆积得很厉害，慢慢加厚，然后就会造成肌肤的衰老。所以补充辅酶q10可以提高皮肤的新陈代谢，让皮肤表面的角质层脱落。同时也让皮肤细胞的抗氧化能力增强。皮肤的新陈代谢快，抗氧化能力强，这两点就能很好的让肌肤延缓衰老。

再次，辅酶q10为细胞提升能量，激发活力

适当的补充辅酶q10对于肌肉来说是十分必要的。科学研究发现肌细胞含有的辅酶q10含量下降到一定程度会造成肌肉无力感。而补充辅酶q10会增加细胞活动的能量。所以对于运动员来说，补充辅酶q10会让他们的体力耐力都增强了。