中医养生基础：常见中草药之何首乌

　　草药名称

　　何首乌，别名外红藤、夜交藤。

　　草药科目

　　蓼科。

　　草药简介

　　1．植物形态：多年生落叶草质藤本，根细长，末端膨大成块状，外表赤褐多花蓼。色至暗红色。茎缠绕，平滑无毛。叶膜质，互生，心脏形或卵状心脏形，长3～8厘米，宽2～5厘米，基部心脏形或近截形，先端渐尖，全缘，叶短柄，托叶膜质，褐色，成鞘状包于茎上。花白色，大型圆锥花序，花被5裂，雄蕊8枚，雌蕊1枚，子房上位。瘦果椭圆形，褐色，有光泽。

　　2．生态分布：产长江流域至西南各省；多生于溪边、山谷、山坡、灌丛中，村落、城镇庭院中也常有生长。

　　3．药用部分：根、茎、叶入药，8～9月采收。

　　4．用途：性味苦、甘、温。能益血气，黑须发，强筋骨，益精髓。茎叶治风疮疥疮作痒，失眠，梅毒，经水不调，神经衰弱，烫伤，大肠风秘，贫血，发白，佝偻病，蛇咬伤。

　　5．用量：根2～5钱，藤5钱～1两。