白藜芦醇的副作用

1、关节问题

老年时，人们常常会发现关节活动不如年轻时那样灵活。长期使用白藜芦醇可能会加速关节问题的出现。针对关节痛，可以考虑搭配多种维生素一起服用白藜芦醇，或者减少摄入量，以缓解因炎症引起的不适。

2、睡眠困扰

有许多使用白藜芦醇的人表示，它可能导致失眠问题。然而，失眠的原因多种多样，白藜芦醇只是其中之一。如果压力过大，很可能是失眠的主要原因。搭配绿茶一起服用白藜芦醇，有助于减轻焦虑情绪，帮助改善睡眠质量。

3、情绪波动

另一个白藜芦醇的副作用是可能引发焦虑情绪。这种问题可以考虑搭配多种维生素一起服用来缓解。通常情况下，这种副作用会在一到两周内逐渐减轻，因此不必过分担心。但如果焦虑持续存在，可以尝试服用具有镇静作用的贯叶连翘提取物。

4、药物相互作用

白藜芦醇可能最大的副作用是可能导致血液稀释，这可能对正在服用其他药物的人造成不利影响。因此，了解白藜芦醇是否与其他药物发生相互作用至关重要。此外，白藜芦醇与其他维生素不当搭配使用也可能产生负面影响。