凉水浴鼻防治鼻炎

骤冷骤热也是导致秋季鼻炎高发的主要原因之一。过敏体质人群更应提防鼻炎复发。专家提醒，鼻炎患者在发病初期应正视治疗。从临床上来说，过敏性鼻炎主要分为季节性鼻炎和常年性鼻炎两种。其症状主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛痒，严重的患者会连续打十几个喷嚏。

过敏性鼻炎与支气管哮喘一样，是一种最常见的呼吸道疾病。过敏性鼻炎患者约1/3合并支气管哮喘，而哮喘患者中约78%合并过敏性鼻炎。

鼻炎的预防也和饮食习惯有关系，所以患有鼻炎的患者忌食腥辣和刺激性强的食物，以免引起炎症，造成鼻炎的恶化。

凉水浴鼻防治鼻炎：

一、每日早、晚洗脸时，用干净井水、泉水或自来水反复冲洗鼻腔3～5次，春夏秋冬不间断。

二、冲洗时，放慢呼吸节奏，先轻轻用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力过猛，以防呛水。每次冲洗后有清爽、利索、舒适感。

三、鼻炎初期，每日酌情增加冲洗次数，可止痛、消炎，促进早愈。