什么是迷迭香?孕妇能用迷迭香吗?

孕妇能否使用迷迭香

市面上有许多食品都添加了迷迭香，如茶包、饼干和蛋糕等。在怀孕期间，使用迷迭香并没有特别的禁忌，但建议准妈妈们可以适量地用迷迭香泡淡茶来饮用，而不要过量或浓度过高。此外，迷迭香也可以提炼成精油，但精油的刺激性较强，不建议孕妇使用。

除了迷迭香，其他一些植物精油也需要注意。比如薰衣草，过量使用可能导致低血压，对胎儿和孕妇都有影响。洋薄荷刺激性较强，但绿薄荷相对温和，可以适量稀释使用。迷迭香不适合高血压患者使用。玫瑰精油可能刺激荷尔蒙分泌，容易导致流产，只有保加利亚玫瑰或摩洛哥玫瑰可以适量稀释使用。甘菊虽然可以缓解生理期不适，但在怀孕期间仍需避免使用，如果需要使用，最好选择罗马洋甘菊，并且避免使用刺激性较高的德国洋甘菊。

迷迭香的功效

迷迭香不仅可以健脾止痛，还有许多其他功效。它能清爽提神，有助于健脾胃、抗衰老、除湿、止痛等作用。此外，迷迭香还可以促进头皮毛囊的血液循环，改善脱发问题。它还具有除虫和去除腥味的效果，因此许多地中海风味的海鲜料理会加入迷迭香来去除腥味。