乳糖是什么糖 它有哪些功效与作用

乳糖，一听就知道是一种糖类，那么乳糖是什么糖呢？乳糖是一类双糖，就是同时有葡萄糖和半乳糖，经常在很多奶类制品当中看到它，特别是很多奶粉当中，都是富含乳糖的，而乳糖的作用也是比较好的，但不排除有很多宝宝具有乳糖不耐受的情况。

乳糖是什么糖

乳糖在通过其他物品进入体内的时候，而人体不能够直接消化吸收乳糖，通常要经过小肠当中的乳糖酶进行分解，才能够被人体吸收，这也就是为什么很多宝宝在食用完一些奶粉以后出现拉肚子的情况，就是因为宝宝体内的乳糖酶不够，不能够把乳糖分解，出现的不吸收的情况，随之而来的就是拉肚子的情况，这个时候就意味着宝宝出现了乳糖不耐受的现象，如果要继续食用奶粉的时候，就要选择不含乳糖的奶粉，或者可以喝一点酸奶，也可以缓解这种症状。

乳糖是什么糖？可以看到乳糖虽然是一种糖类，但却具有其他不具备的特质，而且人体不能够直接吸收，还容易出现乳糖不耐受的情况，需要我们去注意，防止引起一些严重的不良反应。