合理预防高血压嘉康利教教你
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2017-06-23 12:02:35
如何有效预防高血压？嘉康利为您提供以下建议：
1、保持合理的饮食，均衡摄入营养，减少高脂肪食物，增加青菜水果的摄入。
2、避免肥胖，必要时采取减肥措施。
3、适量运动，每天坚持一定时间的运动，超过40分钟，微微出汗即可。
4、戒烟限酒，改变不良生活习惯，控制烟酒摄入。
5、调节情绪，保持愉快心情，稳定情绪也是重要的。
除了以上建议，嘉康利还推荐欧米茄脂肪酸鱼油胶囊，具有多重功效：
1、降低血脂、血压、血粘、胆固醇，预防心脑血管疾病。
2、促进大脑健康，预防老年痴呆，促进婴幼儿大脑发育。
3、控制血糖，预防糖尿病和肥胖。
4、保护视觉神经细胞，预防近视和眼疾。
5、延缓衰老，改善生理状态。
6、增强免疫功能，预防免疫性疾病。
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