工作赶压力大 四季康美推荐白领族应多吃这些食物

　　亚健康的症状有哪些?

　　1、指甲有白点

　　指甲上有白点，四季康美指出这是提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。

　　2、指甲有竖纹

　　指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。

　　3、经常手脚冰冷

　　说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。四季康美建议平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚上用温热水泡脚。

　　4、脸上有色斑

　　脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大，精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。

　　5、体重突然下降

　　如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素，可能跟压力或情绪有关。

　　6、经常口干

　　经常口干可能是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足、津亏，以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外，四季康美指出精神紧张、焦虑也会引起口干。

　　7、总感觉疲惫

　　很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状，要引起注意。从中医角度来说，气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。

　　另外四季康美光子能量床也是调养身体的一大搭配，四季康美能量床有26种疗法，助你调养身体。可根据自己所需调整，不同温度进行不同疗法。>42℃属于热疗;33℃-41℃属于温疗。适合快速排毒者、体虚者和一些处于亚健康人群。