四季康美专家称分析哪些习惯伤胃

　　1、伤胃习惯：饮食不定时、压力过大、爱吃烧烤、喜吃烫食

　　伤胃指数：★★★★★

　　四季康美专家称，三餐不定时人群，患癌症的几率高于常人一倍以上。处于高压的社会环境中，紧张焦虑情绪对胃部的伤害也是极大的。另外，很多人喜食烤肉和麻辣烫等高温食物，可就是这些美食大大地伤害了你的肠胃。前者含有大量致癌物质，后者易造成胃部烫伤。

　　2、伤胃习惯：抽烟、喝酒、饮食不洁、药物刺激

　　伤胃指数：★★★★

　　四季康美专家称抽烟会吸收尼古丁、焦油等有害物质，这种毒素不仅侵害我们的肺部，而且还容易损伤肠胃，引起痉挛等病症。而过量饮酒很容易引起胃出血。

　　饮食不洁，病菌就会趁机而入入侵肠胃，破坏肠胃健康。另外很多抗菌消炎类的药物会对胃黏膜造成伤害，易引起炎症，甚至胃出血等严重症状。

　　3、伤胃习惯：边走边吃、边看边吃

　　伤胃指数：★★★

　　四季康美专家称许多人因为赶时间，很多时候都是边走边吃东西，还有白领一族的午餐大多是边吃边对着电脑。。。这些情况都会影响肠胃对食物的吸收。因为人在运动过程中进食会影响胃部的消化功能，使胃部供血不足，易导致胃炎，胃下垂等疾病。

　　4、伤胃习惯：爱吃辣

　　伤胃指数：★★

　　四季康美专家称许多人偏爱食辣，觉得吃着过瘾，够劲儿，尤其是在寒冷的冬季，麻辣火锅餐餐吃都不会腻，是的，您倒是过足了嘴瘾，受苦的可是肠胃。饮食过辣极易引发引起溃疡、胃炎。

　　5、伤胃习惯：空腹吃酸味水果

　　伤胃指数：★

　　四季康美专家称山楂等酸性水果有开胃的功效，但并不建议过多食用，特别是在空腹的状态下。其所含成分易与胃酸发生化学反应，除了不易消化外，还会引发胃胀、胃痛等症状。