喝什么茶排毒 四季康美公司教你喝茶排毒

　　喝茶大家应该都不陌生，但是怎样喝才能既帮助身体排出毒素，又达到美容养颜的效果，大家可能就不是很了解了。下面四季康美公司就为大家介绍如何通过喝茶，健康又安全地为身体排毒。

　　1、用正确的方法喝茶

　　1.茶叶要适量：用茶壶冲茶，茶叶分量应该是1人1茶匙(3~5克)配200毫升热水，茶味便会不浓不淡。

　　2.水温要合适：冲绿茶应该是98℃热水，过热的水会破坏绿茶的抗氧化成分茶多酚，但冲普通香草茶则可用100℃的滚水。

　　3.喝茶要适当：喝茶怕睡不着是咖啡因所致，故泡茶时泡待45秒后倒掉，可把茶内大部分的咖啡因冲走，不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。

　　2、喝茶时间有讲究

　　1.早晨喝茶：所有的茶都有消化作用，所以，早上不要空腹喝茶。

　　2.饭后喝茶：在吃过饭之后，较好等15~20分钟后再喝，这样可以提高茶的消化及排毒效果。

　　3.泡茶之后1小时内喝完：泡好的茶应在1小时内喝完，因为泡久了的茶会释出有害物质，所以正确泡茶方法是每3~4分钟换一次水，喝完才泡，茶味更香浓。

　　一杯淡淡的清茶，不仅能让你喝出闲情逸致，还能为你带来健康与美丽。所以，优雅、美丽的女人需要喝茶。但是，由于女性生理的特点，喝茶也要适量。比如，在经期的时候就尽量不要喝茶了。其实，不管是茶，还是其他饮料，只有科学、合理饮用，才能发挥出较好的排毒养颜功效。

　　四季康美公司告诉你喝什么茶排毒

　　1、普洱茶

　　普洱茶是一种养胃茶，不但能调养胃肠功能，还能帮助食物消化，消除胃道积食，清理胃肠道，让糖分和脂肪得到消耗不致长胖。

　　制作：普洱茶叶些许，用热水冲洗一遍，再冲泡，有帮助食物消化、消除油脂功效。

　　2、山渣茶

　　山楂能开胃，但是更能消食，特别是爱食用肉类的人群，多喝山楂茶能消除油腻之物，帮助脂肪的排出，还有降脂效果，特别适合中年肥胖女性。

　　四季康美公司制作：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰。

　　3、柠檬茶

　　柠檬茶是很多年轻女性很提倡的饮品，因为富含维生素C，改善肤质，预防辐射、谈花脸上色素，去油腻、消除脂肪作用也是很强，特别适合在春夏季饮用，能排毒瘦身、美白肌肤。

　　四季康美公司制作：榨出柠檬汁、用温水冲调，加入适量蜂蜜味道更好，排毒养颜、美白肌肤、滋润肺腑。

　　4、菊花茶

　　菊花茶是去火佳品，在炎热气候里，多喝菊花茶能清火明目，还是减肥最方便的茶饮，每天喝一杯菊花茶排出毒素一身轻。

　　四季康美公司制作：几朵干菊花，直接用热水冲泡，能清火去热，解毒消脂、降血压的效果。

　　5、玫瑰花茶

　　玫瑰花是最适合女性们饮用的茶品，多喝玫瑰花能养血调经，还有养胃疗效。

　　四季康美公司制作：玫瑰花5克，温开水泡开，用于活血散瘀、肝胃气痛、排毒养颜。

　　另外四季康美健康工坊-六合清泉也是排毒的一大法宝，四季康美产品好吗?四季康美六合清泉能够软化、松动、包裹肝胆结石前驱物，排出五脏六腑深层的浊水、浊气和浊物，滋养脏腑。请配合活泉使用并补充大量水分，以利代谢，适合急需排毒人群。

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