四季康美提醒你要警惕亚健康来袭

　　四季康美揭秘原因主要有以下几个方面：

　　(1)心理失衡。高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能。

　　(2)情绪低落以及心理障碍，也会出现“亚健康”状态。

　　(3)过度疲劳造成的精力、体力透支。人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于人不敷出的非正常负荷状态。

　　(4)饮食不合理，机体摄入热量过多或营养贫乏。

　　(5)其他。如锻炼不当、乱用药品、外伤劳损、睡眠不足、缺少运动等。

　　四季康美健康小贴士

　　让“亚健康”远离自己的最佳方法就是不断提高自己的心理承受能力。这里给大家介绍一些缓解之道。

　　(1)养成有规律的生活习惯，合理安排膳食结构。

　　(2)忙中偷闲，寻找一种简单的锻炼方式，打球、慢跑、做操。

　　(3)另外搭配四季康美光子能量床也是改善亚健康的好帮手，光子能量床有26种疗法，助你调养身体。可根据自己所需调整，不同温度进行不同疗法。>42℃属于热疗;33℃-41℃属于温疗。适合快速排毒者、体虚者和一些处于亚健康人群。