四季康美(SHE)养心源-沐青百草松身浴改善你的胸部胀痛

　　胸部胀痛是很多女性都发生过的症状，也是女人常见的生理或病理的症状表现。要知道很多女性出现这种问题的时候都很是担心，生怕自己是患了疾病。四季康美小编与你一起分析怎么治疗胸部胀痛：

　　摄取维生素

　　饮食中应摄取富含维生素c、钙、镁及维生素b群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素e的制造，进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。

　　穿稳固的胸罩

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

　　避免利尿剂

　　利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

　　隔离咖啡因

　　有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

　　经常按摩乳房

　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　用蓖麻油敷胸

　　蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

　　四季康美(SHE)养心源-沐青百草松身浴商品功效：活血，通络，止疼 活血化瘀止痛。改善气滞血瘀所致的头痛、关节疼痛、胸胁胀痛、胃痛、腹痛、腰痛或经期疼痛;以及缓解劳累过度肌肉酸疼;跌打损伤肿痛等。