四季康美(SHE)分享为什么会有四肢无力的症状

　　现代生活的快节奏及日趋激烈的竞争，使心理压力和体力劳动长期处于超负荷状态，易使人有疲劳感;精力高度集中、长时间从事脑力劳动，也可使人身心疲惫;下岗、久病、人际关系紧张等，长时间心境恶劣、情绪低落也可导致人们产生心理疲劳，继而产生四肢无力肌肉酸痛。

  　另外体力疲劳主要是由于过度的体力劳动、身体肌肉劳累，使肌肉不能继续有效的活动，表现为四肢无力肌肉酸痛、人困体乏。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

　　肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

　　忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉。由于体力劳动消耗了大量营养物质，去烫热水澡、按按摩、听听轻音乐等都能有效缓解四肢无力肌肉酸痛。

　　四季康美(SHE)活络筋骨强化骨骼保健套装轻盈精华露：补充督脉的能量，改善由于内外因素造成的风寒湿邪气如肩颈僵硬、腰背无力、腰酸背痛、下肢酸痛、无力、发烧感冒、头昏头痛等问题;百益贴：提升脏腑气血循环代谢(贴脚底)--活化脏腑机能，增加气血流畅滋养，增加毒素代谢;维骨力：促进合成软骨细胞和关节液、阻断炎症发展，帮助修复损伤关节、延缓软骨损坏，缓解关节疼痛。