石斛鲜条怎么吃 石斛鲜条的吃法

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2018-11-15 18:37:30

石斛鲜条是石斛各种状态中营养最丰富的了,石斛鲜条中含有大量的植物纤维、石斛多糖等有效成分,吃了之后能够帮助吸附体内的垃圾与毒素并帮助排出,从而促进新陈代谢和血液循环。那么石斛鲜条怎么吃才最好呢?当然是鲜食啦,下面小编就石斛鲜条怎么吃来给大家介绍介绍,一起来看看吧。



石斛鲜条怎么吃

1.口嚼来吃:将铁皮石斛鲜品洗净,直接接放入口中嚼着吃,石斛鲜条的嫩枝口感鲜美,老枝富含多糖胶汁有粘度,其实都是蛮爽口的。


2.榨汁来吃:将铁皮鲜条洗净剥去老皮,剪成小段放入榨汁机内加一定的水榨橙汁来喝,当然可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜,也可以和水果一起榨汁来喝。


3.泡茶来喝:石斛鲜条是可以入茶的,而且泡出来的茶带有草木清香,味道是甘甜清凉的,长期喝对健康很有好处的,当然也可以重复冲泡,最后可以将石斛鲜条渣嚼服。


4.煮粥煲汤:铁皮鲜条还可以用来煮粥、做羹、煲汤、入菜肴,这样不仅色美味香,还有助于开胃和促进消化,在饮食过程中达到强身健体的功效。


以上就是关于石斛鲜条怎么吃的介绍,大家都可以试试。不过呢,石斛鲜条保存时间不能太长的,且贮藏时不能密闭保存,密闭保存会导致石斛鲜条霉变。

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