运动+仙格丽胶原蛋白 可以让女人的胸部更健美丰硕

丰胸操— —采用科学合理的运动方式促进乳房的发育和健美

接下来，挺女网小编就给大家具体的介绍丰胸操的做法和动作要领。首先务必抓住丰胸最佳时期。据科学研究报告，月经的第11、12、13天的这三天是丰胸的最佳时期；因为在这几天当中，直接决定胸部丰满程度的卵巢激素24小时等量分泌，若加上适合的运动，从而能有效的促进和刺激乳房脂肪增厚。再来看具体的动作：其一，挺胸昂首坐于地上，双腿伸直抬起，双手伸直向前，头部缓慢的向腿部靠近，当成直角时停止，保持动作15秒，然后缓慢的回到原点，循环3次，每次可休息1分钟。这个动作的要领是保持动作的时候腹肌要用力，上身和腿部要伸直。其二，身体站立，两脚分开与肩同宽，双手向前平举，并手握一定重量的物件，保持20秒，循环完成5次，每次休息1分钟。这个动作的要领是双手平举要达到肩膀的高度，手臂伸直。这个动作可让女性的胸部看起来更挺拔。其三，上半身直立，双手握住健身圈往胸前缓缓内压，直到健身圈变成 O 型，再缓慢放松，使其回到原位。循环3次，每组10个。这个动作的要领是动作要缓慢。坚持锻炼的话，可以让您免除胸部松弛和下垂的苦恼，使胸型更加结实。

丰胸瑜伽— —源自印度的丰胸和腰部变瘦的神奇

接下来，私房话小编就给大家具体的介绍丰胸瑜伽的做法和动作要领。其一，先将双手合掌，放在胸前稍微施力互推，让双手呈一直线，从而让胸部外侧有用力的感觉。肩膀往下压，保持一定频率的深呼吸、吐纳动作，一次持续15秒。 这个动作的要领是背挺直、不耸肩。同时正确的呼吸方法在提供人体充足的氧气后还能缓解疲劳，更兼备丰胸的效果。很神奇吧，感兴趣的朋友们赶快去试试吧。

胶原纤维有绷紧乳房的作用

胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。

分析乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使乳房挺拔秀丽。

随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈（就像老化的松紧带一样失去拉力），不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。

而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰老退化现象。每天坚持服用5～7g胶原蛋白，就可以加固和更新乳房中的纤维“绳索”使乳房重新牢牢固定在皮肤上，恢复乳房青春容貌。

看完上面的介绍，小编在此推荐仙格丽小分子胶原蛋白肽，仙格丽小分子胶原蛋白肽是国内唯一一个取得正规批文的小分子胶原蛋白肽产品。

它具有恢复皮肤弹性，延缓衰老的功效。仙格丽小分子胶原蛋白肽进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

补充胶原蛋白，恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。

仙格丽是美国美莱集团入驻高端护肤品品牌，在当今化妆品市场各种化妆品鱼龙混杂的时代，美国美莱集团的产品出淤泥而不染，坚持“纯天然、高科技、尊贵奢华”三大原则，以产品高质量、品牌正能量，为其在行业奠定了不可撼动的显赫地位， 所以他们的护肤品也是有质量保证的。看完小编的介绍，如果您想进一步咨询我们的在线客服或者拨打我们的热线电话400-000-5252。