坚持天天做丰胸运动+仙格丽胶原蛋白 让乳房第二次发育

有效美胸运动1：

1、站直身体，双脚打开约比肩宽一个脚步，双脚尖同时朝向右边转，双手十指紧扣反扣在背部，双手紧扣的高度尽量放高。

2、头部顺势向后仰，张开脖子后让呼吸畅通。手部保持在背部同样高度。

3、然后轮流做扩胸、合胸的运动，坚持8-10分钟。保持手部动作紧扣身后。

做扩胸运动的好处是可以增加胸部紧实感，让胸部更加坚挺。

有效美胸运动2：

1、双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型。

2、由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。

3、上下来回相互进行10至20次。

可以抬高胸部，改善胸部下垂的现象。

有效美胸运动3：

1、抬头挺胸，伸直背部肌肉。

2、双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动。

3、同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，推压30次左右。

这个运动需记住是胸部用力而非肩膀，进行的时候要挺胸抬头，保持均匀的呼吸。

有效美胸运动4：

1、坐在没有靠背的 椅子上，保持双腿合并绷直。

2、然后伸出两手于背后反扣，反扣后拳头的方向为下，然后尽量向下方拉伸。

3、双后在背后向下拉伸的同时，双肩尽量向后拉伸，感觉到胸部扩张的舒畅感为宜。

能塑造胸部的外形，让乳房肌肉紧实，线条完美。

有效美胸运动5：

1、双腿张开至与肩同宽而站立，全身挺直，抬头挺胸收腹。

2、举起双手放在胸前，以手肘弯曲。

3、手握拳头后，拳头稍稍高于胸部，然后拳头带动前臂向前后的方向抖动。保持抖动3-5分钟，重复3次。

有效地活动了乳房内部的细胞与乳腺泡，促进乳房发育。

看到这些有效的美胸运动，为何还不赶快定谋划，早点行动起来，你一定会拥有迷人的大乳房的！

胶原纤维有绷紧乳房的作用

胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。

分析乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使乳房挺拔秀丽。

随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈（就像老化的松紧带一样失去拉力），不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。

而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰老退化现象。每天坚持服用5～7g胶原蛋白，就可以加固和更新乳房中的纤维“绳索”使乳房重新牢牢固定在皮肤上，恢复乳房青春容貌。

看完上面的介绍，小编在此推荐仙格丽小分子胶原蛋白肽，仙格丽小分子胶原蛋白肽是国内唯一一个取得正规批文的小分子胶原蛋白肽产品。

它具有恢复皮肤弹性，延缓衰老的功效。仙格丽小分子胶原蛋白肽进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

补充胶原蛋白，恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。

仙格丽是美国美莱集团入驻高端护肤品品牌，在当今化妆品市场各种化妆品鱼龙混杂的时代，美国美莱集团的产品出淤泥而不染，坚持“纯天然、高科技、尊贵奢华”三大原则，以产品高质量、品牌正能量，为其在行业奠定了不可撼动的显赫地位， 所以他们的护肤品也是有质量保证的。看完小编的介绍，如果您想进一步咨询我们的在线客服或者拨打我们的热线电话400-000-5252。