自学丰胸按摩技巧+仙格丽胶原蛋白 丰胸

基本方法：首先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，这样是为了增加乳头柔韧度，接下来再以双手手指，圈住你的整个乳房，用最后适当的手部力量由底部上推至乳头循环一圈圈按摩，频率是每天早晚10分钟这样进行，这个按摩方法可以促进血液循环以及淋巴循环，最终刺激刺激卵巢分泌雌激素，从而使你的胸部皮肤更加有弹性，最后让你的乳房长大达到丰满目的。如果过程中配合一些丰胸精油，再结合常见食补，整体效果会更佳显著。

这样基本的按摩方式不仅仅自己可以在家里持续操作，当然也可以请求外援奥，效果一样很好。对于女人的乳房丰满，作为你的男人同样也有发言权。他们有所要求也希望尽一份力量，当然也必须愿意贡献力量。从效果看来，利用男人的贡献，其结果和效果并不小于女人自己所做的努力，通过男人的爱抚是最有效的丰胸按摩方法，男人高质量的按摩胜过任何一道丰胸食谱，也是很值得尝试的方式。

除此之外一些健康的日常丰胸运动也要不断进行。比如游泳：游泳的主要原因是运动中除了对肺部和保持健美身材有益外，还对乳房的健美有很大帮助。尤其是蝶泳和自由式这两种方式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧保持肌肉收缩，并使乳房越来越丰满。还有就是做俯卧撑：通常我们需要俯卧床上，将我们的身体放正直，同时双手支撑身体时收腹挺胸，我们的双臂与床成90度角；在运动中卧低时胳膊弯曲；需要注意的是身体不能着床。如此这样做卧撑，刚开始可以十来个回合，以后慢慢增加，可以起到锻炼胸部肌肉，从而达到意想不到的丰满乳房的作用。

胶原纤维有绷紧乳房的作用

胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。

分析乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使乳房挺拔秀丽。

随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈（就像老化的松紧带一样失去拉力），不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。

而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰老退化现象。每天坚持服用5～7g胶原蛋白，就可以加固和更新乳房中的纤维“绳索”使乳房重新牢牢固定在皮肤上，恢复乳房青春容貌。

看完上面的介绍，小编在此推荐仙格丽小分子胶原蛋白肽，仙格丽小分子胶原蛋白肽是国内唯一一个取得正规批文的小分子胶原蛋白肽产品。

它具有恢复皮肤弹性，延缓衰老的功效。仙格丽小分子胶原蛋白肽进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

补充胶原蛋白，恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。

仙格丽是美国美莱集团入驻高端护肤品品牌，在当今化妆品市场各种化妆品鱼龙混杂的时代，美国美莱集团的产品出淤泥而不染，坚持“纯天然、高科技、尊贵奢华”三大原则，以产品高质量、品牌正能量，为其在行业奠定了不可撼动的显赫地位， 所以他们的护肤品也是有质量保证的。看完小编的介绍，如果您想进一步咨询我们的在线客服或者拨打我们的热线电话400-000-5252。