长痘痘是什么原因 如何正确祛痘

　　【脸上长痘的原因是什么呢?】

　　1、清洁过度：脸上一有油光就觉得不舒服，拼命使用清洁效果强的洁面产品同时还频繁的去角质，造成过度清洁，让肌肤水油失衡，皮肤更容易长痘痘。所以要避免清洁过度，根据自己的肤况选择适合自己的洁面产品，不是超级大油田的话，其实温和型的产品就足够了，而且洗脸次数也不要太过频繁。

　　2、化妆品刺激：化妆可能是妹子们经常会做的事，但选择化妆品一定要慎重，有些劣质产品会刺激皮肤，同时难以卸除进而引发痘痘。另外，就算是用质量好的化妆品，也要做好彻底卸不然化妆品堵塞毛孔也会引发痘痘。购买选用化妆品要慎重，通过正规渠道会更安全。

　　3、内分泌失调：长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，为痘痘的产生创造了条件。造成内分泌失调有很多因素，有可能是睡眠不足，有可能是饮食不健康，想要改善这方面，要保证充足的睡眠，健康的饮食，同时要加强锻炼。

　　4、尘螨脏污：尘螨跟脏污可能堆积在床褥、枕头、家具等地方，长期接触这些会让肌肤起痘痘。另外粉扑等化妆工具没有清洗也会有脏东西，用这些化妆之后会更容易长痘。所以妹子们要注意卫生，枕头被套经常换洗，家具也要拭擦打扫。还有化妆的工具也要定期清洗。

　　【如何正确祛痘?】

　　有效的清洁皮肤：洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

　　及时的控油保湿：脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

　　要坚持祛痘：不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。

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