螺旋藻为什么能减肥瘦身

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2015-06-10 11:30:03

螺旋藻为什么能减肥瘦身?

螺旋藻真能减肥吗?那些整天喊着健康减肥的时尚MM们,你对螺旋藻的减肥功效有多少了解呢?

螺旋藻减肥法和目前市场上所流行健康减肥法是一样的吗?哪一个能更容易帮我们达到减肥瘦身的目的呢?您不妨看看亲身体验者是如何说的吧!

节假日里,和亲朋好友一起聚餐,是人们共度美好时光最喜欢的方式之一。但是,人们常在大吃大喝之后导致体重增加,于是健康减肥又成了节后的一大话题。怎么样才能达到健康愉快的瘦身目的呢?

除了控制自己的饮食,适当安排合理的体育运动之外,您还得需要一些辅助减肥瘦身的营养品,什么营养品呢?您可以试试“螺旋藻”!

“螺旋藻”是21世纪最理想和最完美的食品

“螺旋藻”又称蓝藻,因其螺旋形结构而得名。其优质蛋白质含量高达60~70﹪,较鱼肉高出3倍之多(牛肉的蛋白质含量为18%)。同时,它还含有多种维生素、8种人体无法自行制造的氨基酸、多种矿物元素和丰富的β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸(简称GLA),被联合国粮食与农业组织(FAO)誉为“21世纪最理想和最完美的食品”。

“螺旋藻”的减肥瘦身原理

营养学家认为,减肥过程中很重要的一点,就是改变饮食中营养成分的摄取比例,使身体达到最颠峰的新陈代谢状态。体重增加时,人体内的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的GLA,恰好可以促进人体内褐色脂肪(存在于脂肪赘肉中)的组织代谢,进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。同时,GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1,协助减少血液中的胆固醇。

除了消除脂肪外,保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中,维生素A 可以保证皮肤的健康,维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除,钾能促进代谢性水分的排泄,钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌,镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常,磷有助于加强能量代谢。减肥期间,由于代谢废物的增加,人体的血液与体质容易偏向酸性,新陈代谢的速率减缓,减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。

螺旋藻中丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙),能帮助维持血液中酸碱值的平衡,促使新陈代谢保持在高水平状态,减少减肥期间疲劳感的产生。脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素,倘若无法及时排除,将会对细胞造成不良影响。因此,减重期间肝脏的解毒工作量激增,肾脏的排泄负担也会相对增加。

螺旋藻富含丰富的叶绿素,可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物,保护肝脏细胞免受毒素的侵扰,减轻代谢废物对肾脏的影响。

“螺旋藻”产品哪个牌子好?

目前国内螺旋藻产品较多,品质各不相同,其中绿仙牌旋螺旋藻在全球广受好评。它产自中国南海北部湾——广西北海, 享有“天然氧吧”和“中国第一滩”的美誉,是2004年中国东盟博览会唯一指定品牌,在2006年通过中国绿色食品发展中心绿色食品认证,并且获IQNet国际认证联盟证书;产品远销欧美诸多国家等地。很值得我们选购!

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